사) 실버평생교육협회

" Hot Age" 은퇴이후 30년의 삶의 시기 (Dr.W.Sadler 전달)

작성자
조묘희
작성일
2008-10-25 00:00
조회
1860
♠ \"Hot Age\" ♠  
  인생은 은퇴후의 삶이 더 중요합니다.
새로운 삶이, 또 다른 사명이,그리고 현역때는 시간이 없어 할수 없었던 내가 좋아하는 일들을 할 수 있습니다.
\\'별 볼일 없는 사람\\' 처럼, 살아서는 안됩니다. Golden age 혹은 Sadler박사의 말대로,\\' Hot Age\\' 시기입니다  
항상 창조적이고 활동적인 삶을 살아야합니다

    사람의 평균수명이 늘어나고 있는 요즘, 중년이후의 삶이 더 이상 \\'나약한 늙은이\\' 가 아니라는 의미에서 \\'서드 에이지\\'
(Third Age) 라는 말을 만들어 냈던 미국의 새들러(William Sadler)박사가 이번에는 은퇴이후 30년의 삶이 새롭게 발견되고 있다면서 이 시기를  \\'핫 에이지\\'  (Hot Age)라고 하였답니다.

  최근 새들러 박사가 조사해 본 바에 의하면 이 시기의 사람들은 \\'6R\\'의 시간을 구가하면서 왕성한 활동을 하고 있답니다.

1. 새롭게 되기,육체의 부활 (renewal),
2.원기회복 (revitalization),
3.영적재생 (regeneration),
4.자아의 재발견 (rediscovery),
5.새롭게 젊어짐, 회춘 (rejuvenation),
6.인생의 방향수정(redirection)을 꾀하면서

뜨거운 인생(Hot Age)을 살고 있다는 것이지요.
그러면서 핫 에이지(Hot Age)를 살고 있는 사람들의
공통점 6가지를 찾아 내어 열거하였다고 합니다.
  
첫 째, 내가 원하는 진정한 삶이 무엇인가를 잘 파악하고 있다.
        젊었을때의 돈, 명예, 사회적 지위 등과는 달리 이들은 주로 내면적인 충만을 추구한다.
둘 째,과거에는 가족, 친구, 자녀, 직장 등을 위해 살아왔으나 이제 그들은 자기 자신을 위해 살아도  
       이기적이라는 지탄을 받지 않는다는 것을 잘 알고 있다.
셋 째,그들은 은퇴후에도 일을 계속하고 있다. 생계유지를 위한 일이 아니라 과거에 하고싶었던 일,
       여가를 즐기는 일을 하고있다.
넷 째,정신적인 젊음을 유지하고 있다.
       그러기 위해서 그들은 호기심, 웃음, 명랑성, 상상력을 발휘하며 자발적이고도  능동적인 삶을  
       살고 있다.
다섯째,가족, 친척 이외에 더 많은 사람들과 교류하며 베풀면서 거기에서 행복해 지는 사람들이 많다.
여섯째,그들은 누구나 죽는다는 것과 죽음이 가까워 오고 있다는 것을 잘 알고 있다. 따라서 항상 죽움
        에 대한 준비가 되어있다.

< 할렐루야!  승리의 삶을 ,감사하며 사십시다. / 감리교회 원로목사 올림)





전체 2

  • 1970-01-01 00:00

    첫째 : 늙어가며 up - grade 하기 ( 남녀 공통)

    1. Clean Up 집과 환경을 깨끗이
    2. Dress Up 항상 용모를 단정히
    3. Show Up 회의/모임에 부지런히 참석
    4. Shut Up 말하기 보다 듣기를 열씸히
    5. Cheer Up 언제나 밝고 유쾌한 분위기 조성
    6. Pay Up 돈이든, 일이든 자기 몫을 다하기
    7. Give Up 포기할것은 과감히 포기

    둘째 : 남자가 60 될때의 7 - Up(리더스 다이제스트 06, 5월호)

    1. Clean Up 몸과 거처를 깨끗이
    2. Show UP 아내가 부를 때 즉시 대령
    3. Listen Up 아내가 말씀하실 때 경청
    4. Look Up 아내를 쳐다 보며 경의를..
    5. Wait Up 아내의 귀가가 늦어져도 기다리기
    6. Shut Up 항상 입 다눌고 조용히
    7. Get Up 항상 일어서기 (고개 숙인 남자 거부)

    # 1. 10. 100. 1,000, 10,000 의 법칙

    하루 1 가지 좋은 일하고, 하루 10 사람 만나고, 하루에 100 자 쓰고.
    하루 1,000자 읽고, 하루 10,000 보 걸으면 건강한 노년을 보낼 수 있으리라

    # 구호제창(?) 하기: \"앉으나 서나 몸 조심\" \"오나 가나 차 조심\"
    \"자나 깨나 불(?) 조심! 꺼진 불(?)도 다시 보자\"


  • 1970-01-01 00:00

    늙음과 낡음

    곱게 늙어가는 이를 만나면, 세상이 참 고와 보입니다.
    늙음속에 낡음이 있지 않고, 도리어 새로움이 있습니다
    곱게 늙어가는 이들을 늙지만 낡지는 않습니다.

    늙음과 낡음은 글자로는 불과 한 획의 차이 밖에 없으나
    그 품은 뜻은 서로 정반대의 길을 달릴 수 있습니다.
    늙음과 낡음이 서로 만나면 허무한 절망 밖에는
    아무것도 남지 않습니다.

    늙음이 곧 낡음이라면 삶은 곧 \\'죽어감\\' 뿐 입니다.
    늙어도 낡지 않는다면 삶은 나날이 새롭습니다.
    몸은 늙어도 마음과 인격은 더욱 새로워 집니다.
    더 원숙한 삶이 펄쳐지고 더 농익은 깨우침이 다가옵니다
    더욱 더 아름답습니다.

    행여 늙는 것이 두려워 서럽습니까 ?
    마음이 늙기 때문입니다.
    마음을 새롭게....새로움으로 바꿔 보세요.
    늙어가는 \\'나이테\\' 는 인생의 무계를 보여 줍니다.
    그 만큼 원숙해 진다는 것이 겠지요 !


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