오늘도 걷기를 합니다.

나이가 들면서 다른 운동은 못하고 걷기 운동을 매일 합니다.
매일 평균 7천보를 걸으려고 노력 합니다.
올 해는 무더위 속에서도 매일 걸었다.
이번 주는 손주들이 와서 놀아 주느냐고 부족 해서
어제는 1만 3천보 오늘도 8천 3백보 정도 걸었습니다.
날씨가 걷기 좋은 가을 날씨네요