아름답도다 좋은 소식을 전하는 자들의 발길이여(롬 10:15절)

2007 영적대각성 100주년 기념

인천 - 부산  희망 달리기

일 시 / 2007년 8월 13일(월) - 23일(목)

주 최 / 기독교대한감리회

주 관 / 영남선교대회 희망달리기 준비위원회

후 원 /

영남선교대회 희망달리기 준비위원회 www.ymc2007.or.kr

인사말

신 경하 감독회장

2007년 영적대각성 100주년 기념 영남선교대회를 기하여 희망 달리기 행사를 한다는 것은 매우 중요한 의미가 있습니다. 이는 선교초기 영적각성운동의 역사를 계승하자는 결단의 의미가 크며, 나아가 감리교회 10개 연회 198개 지방 5800교회 158만 감리교인들이 희망의 공동체로 연합하는 계기가 될 것입니다. 그리고 한반도를 동서남북으로 연합하는 사회적 희망을 드높이는 행사가 될 것입니다.

‘희망’이라는 이름으로 장장 755km를 달리는 발자취가 교회적으로 영적권세가 확립되고 한반도 전역에 희망의 소식을 전파하는 아름다운 발길이 되기를 기원합니다.

대회사

한 정석 감독 (영남선교대회 상임위원장)

금번 ‘희망 달리기’는 영남선교대회의 중요한 행사일 뿐 아니라 영적각성 100주년을 기념하는 한국교회의 역사적인 행사가 될 것입니다.

강을 건너고 재를 넘어 한반도 동서남북 755km를 달리는 감리교인들은 분명히 우리 민족에게 희망을 전해주는 주님의 전령사들입니다. 특히 경북 군위군에 교회를 세우기 위한 열망과 생명나눔 행사를 통해 사회 속에 희망을 심으려는 열정은 분명히 주님께 상달 될 것입니다. 우리 모두 사랑과 희망을 품고 부산으로 달려갑시다.

환영사

이 규학 감독(희망달리기 준비위원장)

금번 아펜젤러 선교사의 복음전도의 시점인 인천에서 부산까지 열하루 동안의 희망달리기 행사는 100년 전 원산 평양 부흥운동의 영적 체험을 나누는 귀한 시간이 될 것입니다. 나아가 영적각성운동의 새 시대를 열어가게 될 것입니다. 희망달리기 행사를 통하여 교회마다 영적각성과 부흥에 대한 희망이 꽃 피워나고 한반도 곳곳에 성령의 강력한 역사가 일어나기를 기원합니다.

순 서

인사말

세부계획

인천 - 부산 달리기 약도

연회(지방)별 구간계획

부산역 - 아시아드 경기장 코스

열흘간의 선교대회, 숙박일정

진행부 비상연락망

연회(지방)별 협조사항

희망달리기 추진 조직

통과 연회(지방) 진행 책임자

연속주자 명단

희망 달리기 주자 명단(구간 및 영남대회)

즐거운 달리기를 위한 지침

경상북도 군위군 선교지 현황

후원광고  등

사진삽화 등

희망 달리기 세부계획

감리교회는 8월 23일 영남선교대회를 통하여

100년 전 원산-평양 영적대각성운동의 발길을

인천에서 부산으로 이어갑니다.

취 지:  제물포에서 부산까지 희망 달리기(약 550km)

Beyond 1907 운동,  198개지방의 연합과 참여,

감리교회 홍보,  선교동력 구축,  생명나눔 운동

경북 군위군에 감리교회 세우기 (감리교회 없는 마지막 지역)

1. 일 시: 2007년 8월 13일(월) -8월 23일(목), 11일간

2. 전국코스:

인천 - 광화문

수원 - 기흥 - 용인- 이천

천안 (매봉)

대전- 청주- 중평- 충주- 목계- 원주

구미

대구

마산

진해 - 부산역- 아시아드 경기장(총755km)

* 8월 23일 : 10시부터 부산역- 아시아드 경기장 희망 달리기(10km, 약 500명)

3. 주자모집: 자격 - 10km 이상 완주 경험자

연속주자 50명(주 코스 30명, 동부연회 12명, 중앙연회 8명),

통과구간 주자 500명(통과 구간 지방별로 10명 이상)

영남 희망 달리기 약 500 명(지방별 2명, 단체, 교회. 각 선교회 등)

* 연속주자 : 하루 10km씩 2일 이상 봉사할 수 있는 사람

4. 참가비: 20,000원/1인

5. 참가접수: 1차 - 6월 30일까지(연속주자 및 구간 릴레이 주자 500명)

2차 - 7월 31일까지(8.23 영남 달리기 주자 500명)

6. 참가신청 방법: 감리교 홈페이지를 이용(6월 15일부터)하여 신청서 제출

e-mail(kmc4341@hanmail.net)/ fax(02-399-4307)

7. 입금 계좌: 우리은행(1005-600-903879/ 기독교대한감리회 유지재단)

8. 참가문의:  본부 상황실 02-2003-7797, 7799

신 기식목사 016-399-7109, 유 재국장로 011-9003-6752

* 참가자들에게는 기념메달, 유니폼, 모자, 8월 23일 점심식사 제공함.

* 8월 23일 점심식사 안내 : 아시아드 경기장 옆 홈 플러스

준비일정

일 시	내 용
5월 16일 -18일 경주 임원대회	홍보 설명회, 추진팀 전략회의
5월 28일	추진실무회의, 세부계획 확정
5월 31일	전국교회 홍보(기관지, 본부홈페이지 등)
6월 중	희망 릴레이주자(연속주자)모집, 스폰서 모집
7월 16일	희망 릴레이 준비위원회
7월 중	선교기금 확보, 희망 달리기 참가신청
8월 1일	1차 유니폼(팜풀렛)택배, 주자전체모임
8월 8일	경찰, 응급 지원요청, 희망달리기 유니폼택배
8월 13일	인천 출발,
8월 20일	부산 현장 점검
8월 22일	희망릴레이 부산도착

인천 - 부산 희망 달리기 코스

* 주코스(코스A): 546km,(연결코스: 209km) - 총 755km, 10개 연회 58개 지방 경유,

* 중앙연회(코스B): 이천 - 수원 연결.* 동부연회(코스C): 원주 - 충주 - 청주 - 대전 연결

연회(지방)별 구간계획

1일(8/13) (42km) 월요일	중부연회		서울남연회		서울연회
	인천 부천		온수	영등포 양화교	양화진	광화문(본부,정동)
	10:00 13:06		13:35	14:40	15:10	16:55
	- 18km - 4.2km - 9.2km - 4.6km - 6.4km -
	인천서,남/ 주안, 인천중앙, 부평서,남, 부천남		구로	영등포	마포	서대문,종로
	선교100주년기념탑(내리교회)→숭의로터리→제물포역→주안(옛시민회관)→남인천우체국 →간석5거리→경인국도 부평교회 앞길→동수역→부개동→송내역→중동역→부천경찰서→부천역→소사역길→역곡역→유한대학→온수역→구로→영등포→양화대교→양회진→ 신촌로타리→창천교회→아현교회→미동초교→서대문사거리→정동제일교회-감리교본부

2일(8/14) (43.8km) 화요일	서울연회	서울남연회	경기연회
	광화문 용산	석수	안양 수원
	10:00 10:42	12:20	13:20 15:30
	- 6km - 14km - 7km - 16.8km -
	중구용산, 동작, 영등포	금천	안양, 군포	수원지역 3지방
	감리교 본부→시청 →남대문 →서울역→삼각지 →용산 →한강대교 → 대방 →보라매공원→ 신대방동 →독산동 →석수 →안양 →의왕 →동양페인트→세무대학→장안문→팔달문→ 목양교회(연회본부)

2일(8/14) (45.2km) 화요일	중앙 연회	경기연회
	이천	용인	기흥	수원
	10:00	13:15	14:42	16:15
	- 26.2km - 11km - 8km -
	이천지역 3지방	용인동서		수원지역 3지방

3일(8/15) (85km) 수요일	경기연회				충청연회
	수원 발안		안중	평택	천안	매봉
	07:00 9:34		11:56	13:41	15:54	18:00
	- 22km - 16km - 15km - 19km - 13km -
	수원 3지방	화성	평택서	평택	천안서남북	천안동
	연회본부→평동→고색초교→영신여중교→협성신대→ 봉담읍→발안→안중→평택→성환

4일(8/16) (61.8km) 목요일	충청연회	남부연회	남부연회
	매봉 조치원		대전
	7:00 9:20		14:30
	- 20km - 41.8km -
	천안동	연기	대전지역
	KT＆G 사거리 → 천안삼거리 → 천안지역 → 독립기념관 → 병천 → 매봉 →유성→구암동 →목원대학교→월평동→용문동→시청→선화교회

5일(8/17) (50.7km) 금요일	남부연회	충북연회
	대전 옥천	영동
	7:00 9:13	13:30
	- 19km - 31.7km -
	대전, 대전동	영동
	선화교회→판암동→세천

6일(8/18) (66km) 토요일	충북연회	삼남연회
	영동	김천 아포	구미(구미제일교회)
	7:00	12:40	15:00
	- 45.3km - 21km -
	영동	경북서

7일(8/19) (59km) 주일	삼남연회
	구미 왜관 대구
	7:00 9:48 15:00
	- 24km - 35km -
	경북서, 대구
	칠곡로→팔달교→팔달로→북구청→달성사거리→대신사거리→중앙사거리→동신로 →대구제일교회

8일(8/20) (39km) 월요일	삼남연회
	대구 창녕
	7:00 12:00
	- 39km -
	대구, 마산동,
	대구제일교회→범어사거리→대동로→수성교→신천대로→봉덕로→영대사거리→서부시외버스터미날→달서구청→화원

9일(8/21) (59.2km) 화요일	삼남연회
	창녕 마산 진해
	7:00 12:22 14:30
	- 46km - 13.2km -
	마산동, 마산서

10일(8/22) (47km) 수요일	삼남연회	마지막날 (8/23) 10km 목요일	삼남연회
	진해 부산		부산역 아시아드 경기장
	7:00 13:00		10:00(희망 이벤트) 13:00
	- 47km -		- 10km -
	마산서, 부산동, 부산서		198개 지방, 약500명
	사하구청→서구청→법원→대청로→ 체신청→중앙로→부산역(제일교회)

8/14 (55.1km) 화요일	동부연회		충북연회
	원주 귀래		목계	충주
	10:00		14:51	17:00
	- 37.4km - 17.7km -
	원주동서남	충주동서

8/15 (68.2km) 수요일	충북연회	충북연회
	충주	증평	청주
	7:00	12:30	15:30
	- 45.5km - 22.7km -
	충주동서	괴산	청주서남북

8/16 (41km) 목요일	충북연회	남부연회
	청주	대전
	7:00	12:30
	- 41km -
	청주서남북	대전지역

부산역 -아시아드 경기장 희망 달리기 코스

부산역 → 부산진역 → 좌천동역 → 범내골역 → 서면노타리→

중앙로 → 양정역 → 시청역 → 연산역 → 거제역 → 종합운동장역→

아시아드경기장(영남선교대회)

열흘간 선교대회 일정 안

일시	지역	장소	시간	강사	참고	연속주자 편의제공 교회
8월13일(월)	인천	100주년기념탑	10:00	김승현감독
13일(월)	서울	석교교회	20:00			감리교신학대
14일(화)	이천	이천중앙교회	10:00	박영준감독
14일(화)	수원	수원목양교회	20:00	최승일감독		수원목양교회
14일(화)	원주	원주제일교회	10:00
14일(화)	충주	충주제일교회	20:00			충주제일교회
15일(수)	천안	하늘중앙교회	20:00		생명나눔 간증:김명국	하늘중앙교회
15일(수)	청주	좋은교회	20:00			좋은교회
16일(목)	대전	선화교회	20:00	이기복감독		선화교회
17일(금)	영동	벧엘교회	20:00			벧엘교회
18일(토)	김천	구미제일교회	20:00			구미제일교회
19일(일)	왜관	왜관교회	11:00		주일예배
19일(일)	대구	대구제일교회	15:00			대구제일교회
20일(월)	창녕	창녕교회	20:00			창녕교회
21일(화)	진해	진해제일교회	20:00			진해제일교회
22일(수)	부산	제일교회	20:00		전야대회?	제일교회

통과 연회(지방)별 협조사항

1. 영남선교대회 당일 희망 행진(달리기)에 연회별 50명씩 참가토록 하여 주십시요

1. 도심지 통과 자세한 코스를 7월 20일까지 확정하여 알려주십시오

2. 각 통과 지방별 구간 주자를 10명 이상 꼭 신청하여 주십시오

3. 지방 구간 주자들은 지방 구간에서 합류하여 주십시오

4. 지방에서 주자들의 코스를 선도하여 주십시요

5. 매일 출발시간(오전 7시)에 함께 출발 배웅을 하여 주십시오

6. 주자들 참가자 신청을 7월 28일까지 하여 주십시오.

7. 희망달리기 팜플렛, 유니폼, 기념메달 등은 8월 10일까지 택배합니다.

8. 희망 달리기를 알리는 현수막을 적절하게 게시하여 주십시오

9. 경북 군위군에 감리교회를 세우기 위한 선교비 후원.

10. 통과 지방별 비상연락 책임자 선정.(선교부 총무)

11. 다음의 진행 프로를 참고하여 적절하게 준비하여 주십시오

진행 프로

내용	시간	주관	참고
희망달리기 출발식: 100주년 기념탑	8/13일 10:00	중부연회	인천지역교회, 평신도 선교연합회
탐방 : 양회진 선교사묘지	13일 16:00	서울/마포지방
탐방 ; 감리교신학대	13일 16:45	감신대학생회
탐방 :정동제일교회	13일 17:00	정동제일교회
감리교 본부 방문	13일 17:15	감리교 본부
희망광장에 모여! 희망나눔: 생명나눔	14일 10:00	서울연회, 생명나눔운동 본부	서울연회, 감리회본부, 종로, 중구용산, 서대문지방 등, 김명국 배우 등 동행
민족에 희망을! 평화의 길로 함께 !	15일 7:00	경기연회, 화성지방	출발배웅, 제암리교회 방문
	15일 18:00	충청연회, 천안,동,서,남,북지방	매봉교회(유관순 생가) 방문 “천안에서 매봉까지”
새명나눔 달리기 배웅 달리기	15일 15:00 16일 7:00	천안,동,서,남,북지방 천안남지방, 중앙교회	백혈병 아동 돕기
화해와 연합을 위하여 배웅 달리기	17일 7:00	대전중부지방,	선화교회
농민들과의 희망 나눔 배웅 달리기	18일 7:00	영동지방	벧엘교회
경제적 희망 나눔 배웅 달리기	19일 7:00	경북서지방,	구미제일교회
배웅 달리기	20일 7:00	대구지방,	대구제일교회
배웅 달리기	21일 7:00	마산동지방, 창녕교회
이주 노동자와 함께 배웅 달리기	22일 7:00	마산서지방,	진해제일교회
영남 희망 달리기	23일 10:00	198개 지방별 2명씩 약 500명

희망달리기 추진 조직

대  회  장 - 신 경하감독

준비위원장 - 이 규학감독

후 원 회장 - 홍 은파목사

실무위원회 :

강 천희 총무(중부연회), 태 동화 목사(본부),

신 기식 목사(총무), 이 상수 목사(동원), 최 갑경 목사(훈련),

정 찬성 목사(기획), 하 관철 목사(자료), 김 동준 목사(진행),

김 완중 목사(홍보), 김 성기 목사(섭외), 조 정진 목사(기록),

유 재국 장로(재정), 박 아청 장로(협력),

조 명동장로(남선교회 전국연합회장),

신 동선 권사(청장년회 전국연합회장),

안 현아(청년회 전국연합회장) 등

연회별 진행위원회 : 각 연회 청장년 선교연합회장

통과 지방별 책임자 : 지방 선교부 총무

연회 진행 책임자(각 연회 청장년선교회장)

연회명	청장년선교회회장	연락처
전국	신동선	011-739-5582
서울	윤기범	011-246-5298
서울남	고재원	010-2663-2169
중부	김정환	011-723-3669
경기	김호섭	016-351-9349
중앙	이종천	011-328-8810
동부	안성규	011-9243-8977
충북	최상열	016-461-0883
남부	정현기	011-423-9776
충청	이동엽	011-431-1658-
삼남	이상주	019-526-1214

진행부 비상연락망

구분	담당	연락처
본부 상황실	유 석 목사	02-2003-7797, 7799
총무팀	신기식 목사	016-399-7109
진행팀	김동준 목사	011-9745-7149
	유재국 장로	011-9003-6752
	조정진 목사	011-899-0126

통과 지방 연락망(지방 선교부 총무)

구분	담당	연락처	구분	담당	연락처
중부 /인천서	이춘의	017-358-1848	충청 /천안서	장제민	017-249-6016
			천안	유명권	011-9820-5436
인천남	김용학	017-331-7779	천안남	변종태	011-9804-1031
주안	표창근	019-334-0191	천안북	양준석	016-757-8745
인천중앙	이수록	016-469-9126	천안동	김광호	011-459-1640
부평서	이인구	011-244-9885	남부 /연기	박광현	010-8822-0691
부천남	이기용	011-630-9195	대전중부	박영오	011-436-1360
부천서	김영대	016-387-1005	대전남	김문수	011-434-8246
서울 /마포	이주연	011-9227-7792	대전	김상근	011-403-0256
서대문	안규진	010-7229-4405	대전동	김동현	011-9815-0296
종로	권종호	011-763-7628	대전서	오세연	011-9838-0691
중구용산	김정만	010-3228-1113	대전서남	임종만	016-413-9227
서울남 /구로	장영철	010-3953-3811	대전둔산	김근수	019-485-0691
영등포	김정남	010-3209-9600	대전대덕	탁동주	010-7415-8291
금천	박경서	011-334-9547	대전북	박해범	017-484-1515
경기 /안양	조성만	011-768-6535	대전유성	황규현	010-5871-6991
군포	김문식	011-711-3823	충북 /영동	이상복	010-5712-1691
수원권선	정우영	011-4899-0691	충주동	허준영	010-3417-9247
수원권선서	지태열	011-9703-2091
수원장안	최병엽	016-317-3105	충주서	구인덕	019-537-1406
수원팔달	윤태복	010-5544-0779	괴산	원영조	011-428-3927
용인동	박영기	010-2751-0548	청주서	이상대	043-266-7345
용인서	신성철	011-9124-6082	청주남	채강석	010-9240-8791
화성	박제의	011-9724-2806	청주북	박정훈	010-2872-5524
평택서	오명동	011-716-9109	삼남 /경북서	김영민	011-519-0929
평택	이시복	011-703-7191	대구	김종복	011-507-5467
중앙 /이천남	임병기	017-363-3724	마산동	오완석	011-851-1302
이천북	이종덕	017-258-4202	마산서	전태수	016-586-1244
이천중앙	심동우	011-846-0047	부산동	정동준	010-7439-0691
동부 /원주동	김영철	011-379-9043	부산서	최범순	016-9393-4470
원주서	이용호	010-3393-9438
원주남	박순규	011-367-0691

연속주자 명단

이름	소속연회 교회	성별	나이	희망주행거리	마라톤 경력
이규학	중부/인천제일교회	남	61	20km
유재덕	중부/신도제일교회	남	69	100km	하프 6회 완주
유재국	삼남/안동제일교회	남	66	100km	풀코스 10회 완주
이상수	중부/화도시온교회	남	64	100km	풀코스 4회 완주
김주현	중부/화도시온교회	남	60	50km	풀코스 완주
김두만	중부/화도시온교회	남	59	50km	풀코스 완주
최갑경	중부/남산교회	남	63	100km	풀코스 4회 완주
신기식	중부/신생교회	남	55	100km	30km 4회 완주
남 호	서울/양광교회	남	53	100km	풀코스 완주
김동준	서울남/강서교회	남	48	100km	풀코스 완주
한정애	중부/고양교회	여	45	100lm	풀코스 완주
김두한	중부/소망교회	남	56	30km	10km 2회 완주
신진욱	중부/인사교회	남	43	50km	풀코스 완주
김성기	서울남/대림교회	남	46	50km	풀코스 완주
유경종	중부/신도제일교회	남	37	30km	하프 2회 완주
유대종	중부/신도제일교회	남	42	30km	하프 2회 완주
황영익	중부/풍성한교회	남	43	30km	10km 완주
차준철	중부/생수교회	남	48	30km	10km 완주
김명국	텔런트	남	44	30km	중국고비사막종주
김욱동	서울/성민교회	남	58	100km	100km울트라완주
김재학	서울남/영일교회	남	55	40km	하프코스 완주
김용옥	중부/부천제일교회	여	49	50km	10km 완주
한상원	삼남/동래온천교회	남	48	20km	10km 완주
황인복	삼남/성지낙원교회	남	55	20km	하프 완주
심대섭	서울/아현중앙교회	남	62	30km	풀코스 완주

7월 22일 현재

희망 달리기 주자 명단(구간 및 부산 달리기)

이름	소속지방 교회	이름	소속지방 교회	이름	소속지방 교회
이규학	구월/인천제일	차준철	구월/생수	박이환	구월/늘푸른
서명섭	구월/흰돌
피정식	마산서/마산중앙	원형수	호남선교연회	김규태	익산/영생
심기동	경북서/구미제일	서풍원	경북서/구미제일	이석주	전남동/순천중앙
황영익	고양/풍성한	임종서	경북북/안동제일	최춘란	경북북/안동제일
김광덕	홍보출판국	엄마리	사회평신도국	조명동
최진오	고양/신도제일	윤옥계	충주동/목행	문성길	평택서/성광
박영훈	경기남/장서	성원희	동작/흑석동	박순창	평택서/성광
김기종	경기남/평택남산	이수규	한려/삼천포	남궁규	노원/송천
이기종	원주남/아펜젤러	조윤주	일산동/선교대명	홍성주	연천/전곡
이흥기	부산동/온누리	류호금	강화북/신당	심상규	강화서/신삼
최병수	울산/울산	현태석	영등포/대림	탁희세	부산동/세광
이종록	익산/연생	어상우	마산서/진해제일	박중석	전주/호남제일
이순종	울산/수성	임영종	익산/상담	채석천	익산/성남
이상주	경북동/청장년	이종한	경북동/포항제일	이충수	경북동/포항제일
정영민	익산/영생	김병희	부산동/번영로	김종수	진주/강남
금성대	마산서/진해제일	이영석	경북북/안동제일	이만	경북북/안동제일
최옥란	경북북/안동제일	조성언	익산/영생	김영주	은급사업부
신기식	고양/신생	유재국	경북북/안동제일	김두환	고양/소망
김영동	본부사무국	권정학	선교국	이화식	교육국
유재덕	고양/신도제일	유경종	고양/신도제일	유대종	고양/신도제일
조병추	사무국	송병구	본부비서실	손인선	홍보출판국
최영문	고양/신생	이상수	강화남/화도시온	김주현	강화남/화도시온
안지홍	사무국	권흥식	사무국	강만득	사무국
김두만	강화남/화도시온	최갑경	강화동/남산	유재국	경북북/안동제일
송봉익	서울연회본부	최임선	교육국	임상근	경북북/영주성민
정지영	경북북/지산	윤도원	경북북/영주	박창수	경북북/점촌
이차호	경북북/지산	최교범	경북북/저전	이승호	경북북/영주성민
엄희수	경북북/산동	박창범	경북북/안동제일	이영록	경북북/안동제일
장석재	삼남연회본부	이광희	경북북/산돌	장규한	경북북/점촌
남호	은평/양광	김동준	강서/강서	한정애	고양/고양
신진욱	강화북/인사	김성기	영등포/대림	김용옥	부천남/부천제일
한상원	부산동/동래온천	김욱동	성동/성민	김재학	서초/영일
심대섭	서대문/아현중앙	황인복	부신동/성지낙원	이홍기	고양/고양
이학구 외 14명	서울남 14지방	박헌수	광주/주님의	박경수	노원/하얀
김영국	양천/한민	이의영	양천/영광	김선오	양천/밝은빛

7월 22일 현재

즐거운 달리기

달리기를 생각하면 무릎 통증, 숨가뿜과 힘든 것을 생각하기 쉽지만 사실은 그렇지 않다. 편안하고 즐겁게 달리는 방법을 따르기만 하면 아주 좋은 유산소 운동이며 몸과 영혼까지도 건강해지는 멋진 운동으로 우리 기독교인들이 얼마든지 즐길 수 있는 운동이다. 마라톤이나 경주를 생각하지 말고 하나의 영성훈련으로 생각하고 시작함이 좋을 것이다.

* 걷기로 시작한다 :

일 주일에 3일, 편안한 마음으로 여유 있게 30분 정도 걷는 운동부터 시작한다.. 만약 100m 밖에 걸을 수 없다면 여기서부터 시작한다. 30분 정도 걷는 것이 쉬어질 때 까지 계속한다.

* 빠른 걸음으로 걷는다

보통 걸음이 쉬어지면 보통 걸음으로 시작하여(5분) 빠른 걸음으로 걷고(20분) 보통 걸음으로 마친다(5분)

* 조깅을 몇 회 끼어 넣는다

빨리 걷기에 편안해지면 뛰고 싶은 충동이 생긴다. 이 때는 100m 정도 달리기를 3-4회 한다.

* 달리기를 늘린다 :

몸이 강해지는 느낌이 들면 조깅 구간이 늘어나게 되고 결국 30분을 천천히 달릴 수 있게 된다.

* 한 단계 올린다 :

일 주일에 3일씩 40분까지 늘린다.

* 유의할 사항 *

* 걸음으로 시작하여 조깅한 주 걸음으로 마친다. * 항상 편안하고 즐거운 마음으로 달린다. * 내 몸이 하는 말을 귀기우려 따르며, 휴식하는 날도 중요함을 잊지 말자. * 달리기는 영성훈련의 한 좋은 방법이다.

달리기는 혼자서 할 수 있기에  우리 주님을 생각하고 성경말씀을 묵상하기에 아주 좋은 시간이다. 달리는 시간에 주님을 생각하고 말씀을 묵상하다보면  언제 시간이 지났는지도 모르게 반환점을 돌아 집에 도착하게 된다.

달리기는 검소하고 소박하게 사는 삶의 아름다움을 깨닫게 해 준다. 인생은 마라톤과 같음을 피부로 느끼게 되고, 무겁고 얽매이기 쉬운 죄와 세상의 욕심을 벗어버리고 성령의 능력으로 거룩하고 평화로운 삶을 구할 수 있게 된다.

경상북도 군위군 선교지 현황

1. 현황

군위군은 경상북도의 중앙에 위치하여 남북이 짧고 동서가 길며, 지세는 곳곳에 악의 기복이 심하여 평탄치 못하다. 남쪽에는 팔공산이 옹립하여 대구광역시와 접경하면서 산맥이 동서로 긴 성벽과 같이 이루어져 있고 그 산맥이 동으로 뻗어 청송군 및 영천시와 군계를 지어 분수령을 형성하고 있다.

군의 중앙을 꾀 뚫어 흐르는 위천 유역의 양안에 농경지가 형성되어 군위·소보·호령·의흥 등의 평야지대는 관개가 용이하고 토질은 사양토로 비옥하여 농경에 적합하다. 현재 인구는 2007년 약 12,000세대 29,000명(군위읍 약 7,000명) 정도이다.

2. 군위읍내 교회별 현황

교단	교회이름	예배당 규모
장로교	군위중앙교회	약 60석 규모(어린이집 별도 운영, 건물 별채)
	군위장로교회	100석 규모
성결교	군위성결교회	130석 규모 및 별관(교육관)/지상3층 규모
천주교	군위천주교회
기타	군위예수중심교회
	군위서부교회
	예수재림교군위교회	단독주택(약60평 규모)을 변형
	기쁜소식군위교회	상가 2층

3. 유력한 지역

지역	서부 1리 KT 주변	등기소 주변	동부1리 충전소 주변
지가	약 80 만원	약 100 만원	약 20~30 만원
특징	선교지로 가장 적합함 주변의 주택가와 아파트가 있으며 최근 농지정리가 되었음. 단, 높은 지가와 넓은 토지만이 매물로 나와 있음	새롭게 개발되는 지역으로 근처에 도청 및 초등학교 등기소가 있음. 단, 가장 높은 지가가 문제	다른 지역에 비해 낮은 지가 및 도로접근성이 용이함, 또한 도로확장이 계획되어 있음. 하지만 주택가와 떨어져 있으며 인구 이동성이 떨어짐

4. 결론

현재 군위군의 중심인 군위읍은 인구감소로 2004년에 비해 약 2000명이 감소하여 현재 7000명 정도의 인구가 있다.

읍내에 총 9개의 교회가 있고 그중 군위성결교회가 가장 큰 규모이며, 그 다음이 군위장로교회가 있다. 이 두 교회를 제외하고 다른 교회는 상가 및 작은 대지를 갖고 있는 작은 교회들이다.

공인중계사의 도움을 얻어 읍내 여러 곳을 둘러보며 상담한 결과 군 자체에 특별한 개발계획은 없으며, 토지 거래 역시 원활하지 않아 높은 지가를 형성하고 있으며, 최근 토지 정리를 하여 큰 땅(약 500평 이상/시가2억)외에 작은 땅(약200평 이하)거래는 극소수의 거래만 이루어지고 있다고 한다. 만일 대지를 구입하려면 높은 지가를 감수하거나 큰 대지를 구입해야 할 것으로 보인다.